Makanan Sehat Untuk Tubuh Anda: Superfruit Apricot

Tentu saja Anda telah mendengar tentang Aprikot. Ini adalah buah yang cukup umum dan Anda mungkin tidak menganggapnya sebagai sesuatu yang istimewa, terutama tidak "super". Saya berpikir sekali itu. Saya akan berjalan melewatinya di toko kelontong dan tidak memikirkannya lagi. Kemudian saya terbangun dengan khasiat penyembuhan yang kuat dari buah ini. Sejak itu saya bersumpah untuk menjadikannya bagian dari diet harian saya dan tidak pernah merasa lebih baik.

Kalau-kalau Anda tidak akrab dengan aprikot itu sangat mirip dalam penampilan dengan buah persik kecil dan berwarna kuning gelap ke oranye gelap dalam warna. Mereka tumbuh di pohon-pohon kecil sekitar 30-35 meter.

Inilah 411 pada buah super ini:

1. Dimuat dengan Beta-Carotene. Beta-karoten menjadi Vitamin A di dalam tubuh kita yang melindungi dan meningkatkan kesehatan mata, kulit, rambut, tulang, dan sistem kekebalan tubuh.

2. Sumber serat yang bagus

3. Mengandung fitonutrien esensial; senyawa fenol, flavonol, dan antosianin yang penting untuk pemeliharaan jangka panjang dari tubuh Anda untuk kesehatan dan umur panjang yang optimal.

4. Secara alami rendah kalori

Saya sebutkan sebelumnya sifat penyembuhan yang kuat dari buah yang luar biasa ini. Ini paling banyak digunakan untuk mengobati sembelit. Saya biasa merebus aprikot kering dan mencampurnya dengan sedikit sereal beras atau gandum gandum tunggal untuk mengobati sembelit pada kedua putri saya ketika mereka masih bayi, bekerja seperti jimat!

Dipercaya bahwa Aprikot memiliki tingkat alami tertinggi dari karotenoid, antioksidan kuat yang mengurangi kolesterol jahat, mencegah penyakit jantung, dan melindungi terhadap kanker.

Aprikot adalah salah satu makanan sehat untuk tubuh Anda yang harus Anda makan setidaknya sekali sehari. Anda dapat membelinya dari toko lokal Anda kering, segar, atau dalam bentuk jus.